تجريبى

  يعتبر السعال العرضي من الامور الطبيعية التى تساعد الجسم، على التخلص من المخاط والحطام المتراكمة فى منطقة الصدر  لكن هذا لا يمنع من أنه قديكون مؤلما ومرهق، بل ومزعج أيضا. و من الأسباب الأكثر شيوعا للسعال العرضى، مثل: - تهيج الصدر من مصادر مثل المعلومات أو دخان السجائر. - الالتهابات البكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الشعب الهوائية. - الحساسية من أشياء معينة - الأزمات القلبية أو ما يعادلها. - بعض الامراض الفيروسية مثل  الإنفلونزا أو البرد وإذا بقى السعال العرضى لديك بعد التعرض لنزلت برد أو انفلونزا، فإليك افضل ٨ نصائح للمساعدة فى علاج السعال فى المنزل. 1. اخذ العسل الطبيعى عندما يتم تناول العسل فأنه يعمل بشكل مشابه لقطرات السعال، ويقوم بتغليف بطانة الحلق، مما يخفف من عبء الالم والكحه. وتم تصنيف عسل الحنطة السوداء، على أنه من أفضل أنواع العسل الفعال التى تمت دراستها للإستخدام فى علاج السعال. نشرة دراسة فى عام ٢٠٠٧ وجدت أن العسل كان له فاعلية أكبر فى علاج Dextromethorphan الشائع.   3. الزنجبيل يعد الزنجبيل من النباتات الإستوائية التى عادة ما تستخدم  كمكمل غذائ...

هل تعانى من الامساك إليك ٦ طرق طبيعية لعلاج الامساك-تعرف عليها:  يلجأ كثيرا من الناس نحوا الأدوية العلاجية للتخلص من الإمساك ، ولكنهم ينسون بعض الطرق الطبيعية الأخرى، مثل: الأعشاب  والزيوت الطبيعية، والتمارين الرياضية البسيطة.  يُعتبر الإمساك من الماشكل العالمية التى يواجهها عدد كبير من الناس، بما في ذلك كبار السن، اليوم سنعرض لكم ٨ طرق طبيعية تساعد فى التخلص من الامساك، بعيدا عن تناول الأدوية الأخرى.  يجب تناول بعض الألياف المسموح بها يُنصح الاطباء بتناول الألياف، التى تعد من أهم علاجات الامساك واعراضه، والتى بحسب الدراسات تساهم بشكل كبير فى تنظيم حركة الأمعاء، كما أن تناول الألياف يزيد من تلين البراز وتكراره وذلك لتسهيل مروره.    ينصح الخبراء والمختصين عادةً النساء بتناول 25 غراما من الألياف، و38 غراما للرجال كل يوم. ١.  تناول الخضراوات الورقية ومع كل تلك المميزات للخضروات الورقية فأنها تعمل بكل انواعها على تلين البراز بعدة طرق مختلفة مثل: تعرف الخضار الورقية أنها غنية بالفيتمينات والألياف الغذائية والمعادن، نذكر منها المغنيسيوم الذى يعمل على جذب الم...

التاريخ الخاص بطب الأعشاب اعتاد البشر في جميع الحضارات القديمة على استخدام الأعشاب الطبيعية فى الأدوية العلاجية أو ما يسمى بالطب البديل، كما أن هناك عدد كبير من الناس لاذال إلى يومنا هذا يستخدم التوابل والبهارات، للحد من تهديدات البكتيريا فى الطعام. فى المجتمعات المتدنية يعد الطب البديل أمرا روتينيا وأحيانا حتميا. بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية (WHO)، تشير إلى أن نسبة ٨٠%من سكان العالم يستخدمون بشكل حالى الأعشاب الطبية كعلاج اولى، قد يرجع ذلك إلى رخص سعرها، و امكانية زرعها فى أماكن كثيرة في العالم. فى هذه الأيام دخلت الأعشاب فى الطب، فاليوم يبحث كل من الباحثين الكميائين، وعلماء الأحياء المجهرية، ويطورون الأدوية التى تحتوى عليها. اشارة منظمة الصحة العالمية وفقا لدراسة لها، أن الولايات المتحدة الأمريكي  تستخدم نسبة ٢٥% من الأعشاب فى الأدوية الحديثة بالفعل. النباتات الطبية والإن اليكم  بعض من اهم نماذج  النباتات الطبية التي تندرج تحت اسم طب الأعشاب: 1. القنفذية (Echinacea) تعتبر من النباتات الطبية الاعلى مبيعًا في الولايات المتحدة الامريكية اليوم، حيث كان يستخدمها الهنود ...